Gestionar las emociones y cómo te sientes en tu cuerpo.

Pregunta

¿Es normal haber sentido placer durante una agresión? Creo que tal vez haya tenido un orgasmo, pero no estoy segura. Me siento muy traicionada por mi cuerpo. Me da vergüenza preguntarle a mi terapeuta.

Respuesta

Muchas gracias por confiarnos esta pregunta tan difícil. Debes saber que no estás sola y que esto no invalida el trauma que experimentaste. La excitación durante una agresión sexual es una respuesta fisiológica posible, pero involuntaria, que no implica consentimiento ni disfrute. Resiste los sentimientos de vergüenza y culpa que estás sintiendo. No es tu culpa y tus experiencias son válidas.

Las sobrevivientes pueden experimentar una amplia gama de emociones y sensaciones confusas y conflictivas después de su agresión, especialmente si creen que experimentaron excitación sexual. La excitación sexual es una respuesta física que puede ocurrir incluso en ausencia de deseo o consentimiento sexual. La excitación puede ser causada por miedo, transferencia de excitación, estimulación nerviosa u otros factores . Es posible que la respuesta natural de su cuerpo a la estimulación física se haya desencadenado durante su experiencia, incluso si esos sentimientos no son deseados ni deseados.

Para presentar algunas investigaciones, de quienes denuncian violencia sexual, se estima que alrededor de 1 de cada 20 personas también describen haber experimentado un orgasmo. Pero las cifras reales probablemente sean mucho más altas. Por ejemplo, en un artículo de revisión de 2004 , un médico informa: “He conocido a muchas víctimas (hombres) que tuvieron una respuesta sexual completa durante el abuso sexual... He conocido a varias mujeres víctimas de incesto y violación que tuvieron lubricación y orgasmo”. Esto enfatiza aún más que se trata de algo con lo que muchas personas luchan, y no hay nada de qué avergonzarse.

Si estás luchando con estos sentimientos, puede ser útil buscar el apoyo de un profesional de la salud mental que se especialice en trauma y agresión sexual. Sé que puede resultar vergonzoso hablar de esto con tu terapeuta, pero si tiene experiencia en trauma sexual, es probable que esto sea algo que haya escuchado antes de otros clientes. Los proveedores de salud mental capacitados pueden ayudarte a procesar tus experiencias y desarrollar estrategias de afrontamiento para manejar estas emociones difíciles. Si sientes que tu terapeuta no lo entenderá, tal vez te beneficiaría algún apoyo complementario de otras personas que tengan más conocimientos sobre las diversas formas en que se pueden manifestar el trauma y la violencia. No tienes por qué pasar por esto sola.

Gracias por hacernos esta pregunta tan difícil. Estamos aquí para ayudarte si nos necesitas.

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