Necesito un consejo sobre cómo abordar un trauma pasado que ha resurgido recientemente. Después de una presentación sobre seguridad personal en mi escuela, los recuerdos que he tratado de suprimir han vuelto a inundarme. Hace años, mi hermano, que era dos años mayor que yo, abusó sexualmente de mí durante un período de cuatro meses. Comenzó durante lo que había sido una habitación compartida normal entre hermanos. Aunque ahora mantenemos una relación aparentemente normal, he luchado con la ira, la desconexión familiar, la ansiedad, la depresión y el insomnio. Cuando crecí, me di cuenta de que él sabía exactamente lo que estaba haciendo, a pesar de mis intentos anteriores de racionalizar su comportamiento como ignorancia juvenil. Un adulto de confianza en la escuela ha ofrecido apoyo a los estudiantes que necesitan alguien con quien hablar. Esto me hace cuestionar si finalmente debería contárselo a alguien. Me preocupa la posible participación legal y las consecuencias familiares. ¿Debería dar este paso de confiar en ellos, buscar otra ayuda profesional o seguir tratando de avanzar por mi cuenta? Realmente necesito orientación sobre cómo proceder.

Respuesta

Gracias por confiarnos su historia y por compartir sus dificultades con el proceso de toma de decisiones después de la tragedia. Los recuerdos del trauma suelen resurgir después de años, especialmente cuando son provocados por conversaciones sobre seguridad y protección. Su reacción a la presentación escolar muestra cómo nuestras mentes a menudo esperan hasta que sentimos cierta sensación de seguridad antes de permitir que surjan los recuerdos reprimidos.

Consideremos detenidamente su pregunta sobre la posibilidad de confiar en un adulto de confianza en la escuela. Esta decisión merece una reflexión profunda porque el abuso sexual infantil en el seno de la familia implica muchos niveles complejos de emociones y cuestiones prácticas. Comprender el papel de la denuncia obligatoria puede ayudarle a tomar una decisión informada. Por lo general, la ley exige que los funcionarios escolares denuncien las revelaciones de abuso a los servicios de protección infantil (CPS), especialmente si usted es menor de 18 años. Saber esto de antemano le permitirá pensar en cómo desea proceder.

El impacto continuo que describes (ansiedad, depresión, insomnio, ira y desconexión familiar) son respuestas naturales al trauma, en particular cuando tuviste que mantener una fachada de normalidad con la persona que te hizo daño. Piensa en estos síntomas como la forma que tiene tu cuerpo y tu mente de procesar experiencias que fueron demasiado abrumadoras para manejar en ese momento. Tu percepción de entender la situación de manera diferente a medida que crecías muestra una notable autoconciencia. Esos intentos anteriores de racionalizar el comportamiento sirvieron como mecanismos de supervivencia cruciales: formas en que tu mente joven se protegió de un trauma abrumador.

Antes de tomar cualquier decisión sobre la divulgación, tienes acceso a un apoyo totalmente confidencial a través de líneas directas nacionales. ChildHelp ofrece asistencia las 24 horas, los 7 días de la semana, por teléfono, mensaje de texto o chat en línea. Se especializan en ayudar a jóvenes a afrontar situaciones exactamente como la tuya. Cuando llamas a ChildHelp, puedes permanecer completamente anónimo: no tienes que dar tu nombre real ni ninguna información que te identifique. Sus asesores pueden:

Le ayudamos a hablar sobre sus sentimientos y experiencias sin juzgarlos.
Explícales tus opciones y lo que podría pasar con diferentes elecciones.
Lo guiaremos a través del proceso de presentación de informes si decide seguir esa ruta.
Conectarlo con recursos locales y servicios de apoyo.
Brindar asesoramiento en situaciones de crisis y apoyo emocional.
Ayudarle a desarrollar planes de seguridad si es necesario
Permanezca en línea con usted todo el tiempo que necesite

De manera similar, la línea directa de RAINN (800.656.HOPE) ofrece asesores capacitados que comprenden estas dinámicas complejas. Ambos servicios le permiten explorar sus opciones sin presión para tomar ninguna acción en particular. Piense en ellos como cajas de resonancia que lo ayudarán a aclarar sus pensamientos y sentimientos sobre los próximos pasos.

Si decide hablar con el miembro del personal de la escuela, considere comenzar con preguntas generales sobre sus políticas de confidencialidad y requisitos de denuncia. Este paso de recopilación de información lo ayuda a mantener el control sobre su historia mientras aprende más sobre los posibles resultados. Podría decir algo como: "Estoy tratando de entender qué sucede cuando los estudiantes comparten problemas personales" antes de decidir cuánto revelar.

Recuerde que la curación del trauma no requiere una confrontación familiar ni una acción legal, a menos que usted elija ese camino. Muchos sobrevivientes encuentran la paz a través del trabajo de curación personal, ya sea que busquen una acción formal o la divulgación familiar o no. Su responsabilidad principal es su propio bienestar y no existe una única manera "correcta" de proceder.

Ya has demostrado una fortaleza notable al sobrevivir, gestionar estos recuerdos y pedir orientación. Todas estas son señales de que una parte de ti está lista para comenzar a procesar esta experiencia, pero eres tú quien decide cómo será eso y cuándo sucederá. Tu viaje de sanación te pertenece y mereces apoyo para encontrar tu camino a seguir. Muchas gracias por confiar en nosotros. No estás solo.