Pregunta

¿Somos los sobrevivientes capaces todavía de ser amados?

Respuesta

Gracias por confiarnos esta pregunta tan emotiva. Por supuesto que se puede amar a las sobrevivientes de la violencia y el abuso. Son absolutamente dignas y merecedoras de amor, atención y relaciones saludables.

Experimentar violencia o abuso no te define ni disminuye tu valor como persona de ninguna manera. Si bien el trauma puede afectar la forma en que nos vemos a nosotros mismos e interactuamos con los demás, no nos hace indignos de ser amados ni menos merecedores de compasión y afecto.

Muchos sobrevivientes continúan teniendo relaciones amorosas y satisfactorias. La curación es un proceso y está bien si lleva tiempo volver a sentirse cómodo con la intimidad o la confianza. Trabajar con un terapeuta especializado en traumas puede ser muy útil para procesar sus experiencias y reconstruir un sentido positivo de sí mismo.

Es importante recordar que la violencia que sufriste no fue tu culpa. No hiciste nada para merecerla y no afecta tu carácter ni tu valor. Eres una persona completa, merecedora de respeto, amabilidad y amor, tanto de los demás como de ti misma.

Si estás luchando con sentimientos de no ser amado, debes saber que esta es una reacción común al trauma, pero no es la verdad. Tienes un valor inherente que nadie puede quitarte. Conectarse con grupos de apoyo para sobrevivientes también puede ser beneficioso, ya que te permite compartir experiencias con otras personas que comprenden.

Recuerda que la sanación es posible y que mereces que te traten con amor y respeto en todas tus relaciones. Sé paciente y compasivo contigo mismo mientras recorres este camino. Eres digno de amor y mereces todo lo bueno de este mundo. No estás solo.